【芹菜炒猪肝的做法】芹菜炒猪肝是一道家常菜,口感清爽,营养丰富,尤其适合喜欢清淡口味的人群。这道菜不仅味道鲜美,还能补充蛋白质和维生素,是日常饮食中非常受欢迎的一道菜。以下是制作芹菜炒猪肝的详细步骤与所需材料。
一、食材准备
| 食材 | 用量 |
| 芹菜 | 200克 |
| 猪肝 | 250克 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 姜 | 1小块 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 食用油 | 适量 |
二、制作步骤()
1. 处理猪肝:将猪肝切成薄片,放入碗中,加入少许盐、白胡椒粉和料酒,抓匀腌制10分钟,去除腥味并增加嫩滑口感。
2. 处理芹菜:将芹菜洗净,切段,备用。
3. 准备调料:将大蒜和姜切末,准备好生抽等调味品。
4. 焯水猪肝:锅中加水烧开,放入猪肝片焯水约1分钟,捞出沥干,避免炒时过老。
5. 炒制:
- 锅中放油,油热后放入蒜末和姜末爆香。
- 加入芹菜翻炒至断生。
- 放入猪肝片,快速翻炒均匀。
- 沿锅边淋入生抽,继续翻炒至食材均匀上色。
6. 调味出锅:根据个人口味调整盐量,炒至熟透即可出锅装盘。
三、小贴士
- 猪肝焯水可以有效去除腥味,同时让肉质更嫩。
- 炒制过程中火候不宜过大,以免猪肝变老影响口感。
- 可根据个人喜好加入少量蚝油或鸡精提鲜。
通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一道美味又健康的“芹菜炒猪肝”。这道菜不仅简单易学,而且营养均衡,适合家庭日常食用。


