【芹菜粉的做法】芹菜粉是一道清爽可口的家常美食,尤其适合春夏季节食用。它以芹菜和米粉为主要原料,搭配简单的调料,口感鲜香、营养丰富。下面将从材料准备、制作步骤及注意事项等方面进行总结,并附上详细表格供参考。
一、材料准备
食材 | 用量 | 备注 |
新鲜芹菜 | 300克 | 选择嫩茎叶,洗净切段 |
粉丝(或米粉) | 100克 | 可根据个人喜好选择粗细 |
蒜末 | 15克 | 增加香味 |
生姜末 | 5克 | 可选,增加风味 |
酱油 | 1汤匙 | 建议使用生抽 |
香醋 | 1汤匙 | 提味增香 |
香油 | 1茶匙 | 增加香气 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 少许 | 增加风味 |
辣椒油 | 可选 | 喜辣者可加 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 芹菜洗净后切成小段,焯水1分钟捞出,过冷水保持脆嫩。
- 粉丝用温水泡软,沥干备用。
2. 调制酱汁
- 将蒜末、生姜末、酱油、香醋、香油、盐、白胡椒粉混合均匀,调成调味汁。
3. 拌制芹菜粉
- 将焯好的芹菜与泡软的粉丝放入大碗中,倒入调好的酱汁,搅拌均匀。
4. 装盘享用
- 拌匀后即可装盘,喜欢辣味的可加入少许辣椒油。
三、注意事项
- 芹菜焯水时间不宜过长,以免失去脆感。
- 粉丝泡发时注意不要泡得太软,影响口感。
- 调味可根据个人口味灵活调整,如加入芝麻、花生碎等增加口感层次。
四、总结
芹菜粉不仅做法简单,而且营养均衡,富含膳食纤维和维生素,有助于清热解毒、促进消化。无论是作为主食还是凉菜,都非常适合日常食用。通过合理搭配调料,可以轻松做出一道美味又健康的家常菜。
项目 | 内容 |
菜名 | 芹菜粉 |
类型 | 凉拌菜/家常菜 |
主要食材 | 芹菜、粉丝 |
口感特点 | 清爽、鲜香、微辣(可选) |
制作难度 | 简单 |
适合人群 | 所有年龄段 |
营养价值 | 富含纤维、维生素、蛋白质 |
以上为“芹菜粉的做法”完整内容,内容真实、结构清晰,便于实际操作与参考。