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芸豆排骨汤的做法

2026-01-25 01:07:50
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芸豆排骨汤的做法】芸豆排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合秋冬季节食用。它不仅具有滋补身体的作用,还能帮助消化和增强免疫力。下面将为大家总结制作芸豆排骨汤的步骤,并以表格形式展示所需材料与做法。

一、食材准备

食材 用量(克/个)
排骨 500
芸豆 200
生姜 1块(约10克)
大葱 1根
料酒 1汤匙
适量
清水 1500毫升

二、制作步骤

1. 处理食材

- 排骨洗净后焯水:将排骨放入冷水中,加入几片生姜和少许料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出冲洗干净备用。

- 芸豆提前浸泡2小时,或使用高压锅快速煮软。

- 大葱切段,生姜切片。

2. 炖煮过程

- 将处理好的排骨、芸豆、生姜、大葱和适量清水放入砂锅中。

- 大火煮沸后转小火慢炖1.5至2小时,直至排骨酥烂、芸豆软糯。

- 根据个人口味加入适量盐调味即可。

3. 出锅享用

- 炖好后可撒上少许香菜或葱花增香,趁热饮用更佳。

三、小贴士

- 芸豆需提前浸泡,避免煮不熟或口感过硬。

- 若喜欢更浓郁的汤味,可在炖煮过程中加入少量红枣或枸杞。

- 排骨焯水可以去除腥味,使汤品更加清爽。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗鲜美营养的芸豆排骨汤了。这道汤不仅适合家庭日常饮食,也适合在节日或聚会时作为一道暖胃佳品。希望你喜欢这道简单又美味的汤品!

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