在日常办公中，Excel作为一款强大的数据处理工具，其便捷的功能大大提高了工作效率。而其中的自动填充功能更是被广泛使用，它能够帮助我们快速完成一系列重复性的操作。那么，具体该如何利用这个功能呢？接下来就让我们一起探索一下吧。

首先，打开你的Excel表格，找到你想要进行自动填充的那一列或行。假设你有一列数字从1开始递增，只需要输入前两个数字1和2，然后选中这两个单元格，将鼠标移动到右下角的小黑点上，当鼠标变成黑色十字时，按住鼠标左键向下拖动，这样就能迅速生成后续的连续数字了。

除了简单的数值递增，自动填充功能还可以用于日期、时间等类型的数据。例如，在一个单元格中输入今天的日期，再选择下一个单元格输入明天的日期，接着像刚才那样拖动填充柄，就可以得到一连串按天递增的日期序列。

对于文本数据，自动填充同样适用。比如输入“星期一”，然后在旁边单元格输入“星期二”，再拖动填充柄，即可自动生成从星期一到星期日的完整列表。

此外，如果你有一些固定的格式或者特定的内容需要反复输入，也可以通过设置自定义序列来实现快速填充。具体步骤是进入文件菜单下的选项设置，找到高级类别中的编辑自定义列表，然后添加你需要的自定义项，之后就可以像使用默认序列一样方便地应用它们了。

总之，掌握好Excel中的自动填充技巧，不仅能够节省大量时间，还能让你的工作更加高效准确。希望以上介绍能对你有所帮助，在实际操作中不断实践总结，你会发现更多有趣且实用的小窍门！