【积雪草是什么】积雪草（学名：Centella asiatica），又称雷公根、落得打、鸭舌草等，是一种常见的多年生草本植物，广泛分布于亚洲、非洲和美洲的热带及亚热带地区。它因其在潮湿环境中生长旺盛，且叶片形状类似雪地覆盖的景象而得名“积雪草”。
积雪草不仅在民间被用作药草，近年来也因其多种健康功效受到科学界的关注。它富含多种活性成分，如三萜类化合物、黄酮类物质和多酚类物质，具有抗氧化、抗炎、促进伤口愈合等作用。
一、积雪草的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 积雪草、雷公根、落得打、鸭舌草 |
| 学名 | Centella asiatica |
| 科属 | 芸香科（Rutaceae） |
| 原产地 | 亚洲、非洲、美洲热带及亚热带地区 |
| 生长环境 | 潮湿、阴凉处，常见于田边、溪边、林下 |
| 叶片特征 | 叶片呈圆形或心形，边缘有锯齿 |
| 花朵 | 白色或淡粉色小花，聚生于叶腋 |
| 主要成分 | 三萜类、黄酮类、多酚类、挥发油等 |
| 功效 | 抗氧化、抗炎、促进伤口愈合、改善微循环、镇静安神 |
| 使用方式 | 泡茶、煎汤、外敷、制成保健品 |
二、积雪草的主要用途
1. 药用价值
积雪草在传统医学中常用于治疗皮肤损伤、烧伤、湿疹等。现代研究也表明，它有助于增强免疫系统、改善血液循环，并对神经系统有一定的保护作用。
2. 护肤功效
因其促进胶原蛋白生成的能力，积雪草常被添加到护肤品中，用于修复受损肌肤、淡化疤痕、改善肤质。
3. 保健食品
在一些国家，积雪草被制成茶饮或膳食补充剂，用于缓解压力、提高注意力和改善睡眠质量。
4. 园艺观赏
积雪草因生长迅速、适应性强，也被作为绿化植物种植于庭院或水景中。
三、注意事项
- 虽然积雪草安全性较高，但孕妇、哺乳期女性及有特殊疾病者应在医生指导下使用。
- 外用时应注意清洁，避免感染。
- 长期大量服用可能引起胃部不适，建议适量使用。
总结
积雪草是一种兼具药用、食用与观赏价值的植物，其独特的成分使其在多个领域都有广泛应用。无论是作为天然药材还是日常保健品，积雪草都展现出良好的潜力和实用价值。
