在日常使用电脑或手机的过程中，自动更新功能虽然能帮助我们及时修复系统漏洞和提升设备性能，但有时也会带来不便，比如占用网络流量、影响当前工作等。因此，学会手动关闭自动更新功能就显得尤为重要。

对于Windows操作系统来说，关闭自动更新的方法如下：

1. 通过组策略编辑器

- 按下键盘上的“Win + R”组合键打开运行窗口。

- 输入“gpedit.msc”并回车，启动本地组策略编辑器。

- 在左侧导航栏中依次展开“计算机配置” -> “管理模板” -> “Windows组件” -> “Windows Update”。

- 找到“配置自动更新”，双击进入设置页面。

- 选择“已禁用”，点击“应用”后确定即可。

2. 通过服务管理器

- 同样按下“Win + R”，输入“services.msc”并回车。

- 在列表中找到“Windows Update”服务项。

- 右键点击该服务，选择“属性”。

- 将启动类型改为“禁用”，然后停止当前服务。

需要注意的是，关闭自动更新可能会导致安全风险，建议定期手动检查并安装必要的更新。

而对于Android设备，则可以通过以下步骤暂时关闭自动更新：

1. 打开手机的“设置”应用。

2. 进入“Google”或“应用商店”的相关选项。

3. 找到“自动更新应用”开关，将其关闭。

这样就可以避免应用程序在后台悄悄下载更新包了。

当然，无论是哪种方法，都请根据个人需求合理调整，切勿长期保持关闭状态以免造成不必要的麻烦。希望以上内容对你有所帮助！