2023世界心脏日：用心守护，让爱跳动
发布时间：2025-04-03 11:59:28来源：网易
随着现代生活节奏的加快，心血管疾病已成为威胁人类健康的重要因素之一。2023年9月29日是第30个“世界心脏日”，今年的主题为“Use Heart for Every Heart”，旨在呼吁全球关注心脏健康，倡导健康生活方式。
心脏作为人体的核心器官，需要我们用行动去呵护。日常生活中，保持规律的作息和均衡饮食至关重要。减少高盐、高糖食品的摄入，增加蔬菜水果的比例，同时坚持适量运动，如快走、慢跑或瑜伽等，都能有效降低心脏病的风险。此外，戒烟限酒也是保护心脏的关键措施。对于已患有心血管疾病的患者，应遵医嘱服药，并定期复查，及时调整健康管理方案。
让我们从今天开始，用心守护每一颗心脏，共同创造更美好的未来！
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