防腐剂的危害及如何避免
发布时间：2025-03-09 20:37:37来源：网易编辑：邢睿安
防腐剂广泛应用于食品、药品和化妆品中，以延长其保质期。然而，防腐剂的使用并非没有风险。长期摄入过量防腐剂可能对人体健康造成多种危害，如过敏反应、消化系统紊乱以及潜在的致癌风险等。为了减少这些危害，消费者可以采取一些措施来避免过多接触防腐剂。例如，优先选择新鲜食材而非加工食品，仔细阅读产品标签了解成分信息，并尽量选购标有“无添加防腐剂”的产品。此外，培养良好的饮食习惯，均衡摄入各类营养素，也有助于降低因防腐剂引起的健康风险。
通过上述方法，我们不仅能够享受美味与便利，同时也能有效保护自己和家人的身体健康。
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